tabuleh

تبوله

تبوله

مواد اولیه :

*بلغور خيس كرده يك پيمانه(160 گرم)
*جعفري و گشنيز خرد شده چهار قاشق غذاخوري
*روغن زيتون سه قاشق غذاخوري
*آب ليمو ترش دو قاشق غذاخوري
*نعنا خشك در صورت تمايل يك قاشق چايخوري
*پياز متوسط ريز خرد شده يك عدد
*گوجه‌فرنگي بدون پوست و دانه ريز خرد شده يك عدد
*نمك و فلفل به ميزان لازم

بیشتر بخوانید دربارهتبوله