انواع غذا بدون گوشت

LUBIA-CHITI-TON-MAHI

خوراک لوبیا با تن ماهی

مواد اولیه : *سیر دو حبه *تن ماهی و پیاز متوسط هر کدام یک عدد *لوبیا چیتی پخته شده یک پیمانه *روغن زیتون دو قاشق غذاخوری *پیاز داغ سه قاشق غذاخوری *سیر داغ و رب گوجه هر کدام یک قاشق غذاخوری *کره ۵۰ گرم *فلفل، نمک، زردچوبه به میزان لازم

(ادامه مطلب ....)

jo-gharch-khme

خوراک جو با قارچ خامه ای

مواد اولیه : *جو پوست‌کنده ۱۵۰ گرم(یک پیمانه) *کره ۵۰گرم *قارچ ۳۰۰ گرم *شوید وریحان هر کدام ۳۰ گرم *خامه ۱۵۰ گرم *سیر سه حبه *پیاز یک عدد *گوجه‌فرنگی پنج عدد *نمک، فلفل و پنیرپیتزا به میزان لازم

(ادامه مطلب ....)
خرید vpn خريد vpn خريد کریو خريد vpn