omlet-esfenaj

املت اسفناج و فتا

املت اسفناج و فتا

مواد لازم برای 2 نفر:
تخم مرغ  3 عدد
سیب زمینی  1 عدد متوسط و مکعبی ریز شده
گوجه فرنگی  1 عدد متوسط، بدون پوست و مغز
پاپریکا  نصف قاشق چایخوری
پودر سیر  نصف قاشق چایخوری
کره  4 قاشق غذاخوری
نمک و فلفل  به مقدار لازم
اسفناج تازه  200 گرم
پنیر فتا  50 گرم، مکعبی خرد شده
نمک و فلفل  به مقدار لازم
ماست  1 قاشق غذاخوری

بیشتر بخوانید دربارهاملت اسفناج و فتا