آش والك

آش والك

آش والك

مواد اولیه :

* سبزي آش خرد شده 750 گرم
* والك 300 گرم
* بلغور جو يا گندم پخته‌شده يك پيمانه
* برنج خام و ماش و پیاز داغ از هر کدام نصف پيمانه
* لوبياچيتي، قرمز، نخود و عدس پخته شده روي هم دو پيمانه
* نمك، فلفل سياه، زردچوبه و آب به ميزان لازم
* روغن مايع چهار قاشق غذاخوري

 

بیشتر بخوانید دربارهآش والك