آش تمر هندی

آش تمر هندی

مواد اولیه :

*لوبيا چيتي     يك پيمانه
* عدس           يك پيمانه
*بلغور گندم    دو پيمانه
* اسفناج        500 گرم
*پيازچه و  گشنيز روي هم    300 گرم
* آب قلم يا عصاره گوساله    150 ميلي‌ليتر
* تمرهندي      يك بسته
* پياز،  نعنا و  سير داغ      به ميزان لازم

 

بیشتر بخوانید دربارهآش تمر هندی